源于两个思考的碰撞，第一个是与浆果老师见面时，浆果老师说，反刍性思维可以使人前进；但我当时其实都抱着进步的想法，可碍于不会学习，很少有进步，而且最为关键的地方在于，我很多时候，这一切的原因在于情感驱动的思考，例如敏感，一些话“刺激”了我，使我产生了另外一些思考方式，例如反刍，或者自责。
展开说一下：
同样一些话，或者不同意见等，听完后，受到自我蒙蔽的思考方式，我开始产生与自尊，自我价值等相关联的思考，而不是就事论事，同样一段对话，谁的推理更好，==因为在争执中，我总会觉得自己有点受伤==。
所以，反刍确实让我前进，但我的进步却不是很大，因为我不会学习，而且更重要的是，让我不断反刍的原因是自我中心式的思考方式，也就是说我不断的将各种事情与自身相联，而与自身相联系就会唤醒需求的层面，关键在于这一切都是不经意间完成的，当我在潜意识中这样思考时，就会激发我的情绪，因为心灵是动态联系的。
而关键就在情绪，如果情绪不能平复，一直处于情绪之中，就会不断的推理。这也是为什么我们总在事后后悔，因为事后我的情绪平复了。
所以对此，最高的褒奖就可能是“镇定自若”，我也理解了为什么曾国藩在后续打仗时，要下“养心棋”，我原本以为只是闲着没事，或者有丰富经验了，这种都属于小事，无所谓的。没想到是一种手段，目的是避免自己陷入情绪化的自我中心推断中，因为下棋需要思考，如果情绪起伏，那么就会影响思考，使得自己掉入可能的自我中心式推断，还可能造成灾难化思维等。
有时让我陷入挣扎的地方，也就是事后我后悔为什么我应该是一个君子（更好的推理）但是我却做出自我式的推理。这不仅让我怀疑，我其实并没有想象的那么好，这种推理让我陷入了想到和做到的虚假之中。但其实，关键在于心灵的动态联系，因为当时我的情绪是很激烈的，情绪影响了我的推理，这使得我就算是意识到我当前处于自我式推理，但是我也无法立即转换回来。所以并不是我不具备更好推理的能力，而是我没意识到我为什么陷入，以及如何摆脱。
所以，我对此的归因，也成为一直思维方式影响着我，前者我归因为想到与做到的巨大鸿沟，我并没有我想的那么好，我还是做出了一个有关自我的归因，但其实我可以用另外一套方式进行归因，即心灵的动态联系，但显然我并没有意识到，当我意识到，我发现这种归因的空间非常的大，不同的解释，会让我有不同的情绪和欲求，这又回到了心灵的动态联系中。
所以总结一下，那就是我们面对各种信息，其实都可以往两个方向去赋予意义，第一个是自我，第二个是更好的推理。
如果要溯源为什么我们经常用自我式去推理，那大概是因为，我们从小在赋予意义时，用于更好推理的前额叶皮质没发育完全，当时相对更强大的是情绪脑，也就是自我式的推断，久而久之这形成了一种习惯。
但如果是这样推理，岂不是说，只要避免情绪，我们就可以避免陷入非理性的推断中。但现实还有一种情况，那就是有些人在争吵时，还可以保持理性，例如“乘务员那个视频”，或者“很生气，找他理论理论”。这个情况就直接打了我的脸。
那么到底是什么在影响呢？
面对各种信息，其实都可以往两个方向去赋予意义，第一个是自我，第二个是更好的推理，这个基础的不变。
变得是我们最初对于意义的赋予过程，也就是“假定”（心态，推理中最初的东西），我们下意识的假定，是针对我的，我们没有发现而已。所以很生气的理论，虽然有情绪，可能会让我们代入一种自我式的推理，但是我们是按照“你的这个做法不合理”这个假定为准去理论，所以我们还是在情绪中保持了理性。
有一次我的数学作业被当成典范去讲解，但是当初我并不知道是我的卷子，老师说这份卷子写的很好，我们来研究一下， 于是我抱着“学习”的心态去看，这里面很搞笑的地方在于，我居然没发现这是我的卷子，当时我只觉得这个人思维真好，写的真好，每一处都想到了，讲完之后老师说，zhj你把你的卷子拿下去吧，我才发现居然是我的卷子，一时间我突然觉得我的卷子并没有那么好了，一种害羞，应该可以更好的完美心态油然而生。
也就是说我最初代入得视角，心态，“假定”不同，导致我的思维就不同，这也更好的解释了我之前自我式的过程。
这也让我想起来一个游戏，叫做谁生气谁sb，“我没说你，我跟sb说呢”，反正你跟sb说没跟我说那我也无所谓，我不是sb，这种“假定”就像是一个完美的防御机制，将各种东西都打在了“sb”这个假定的盾牌上。
所以探究到这里，我开始想，我是什么，我是一堆“需求”的结合体，不同的推理会造成需求的变化，例如如果我认为你在说我，我会觉得很受伤，为了平衡，我需要一些发泄的方式；如果我认为你在说别人 ，那和我没关系，我不会觉得什么。
但是随着推理的改变，你会发现我们的需求也得到了改变，例如我以为你说我，我觉得很受伤，后来发现不是，我觉得有点羞愧。
既然需求会因为不同的推理方式而变化，那么需求到底存不存在呢？还是说，需求只是一种推理方式。于此我想到了“本自具足”，其实我什么都不缺。
那么既然如此，我们为什么会玩这种“平衡式”的游戏呢？我们追求公平，利益等。各种情绪都由此而诞生。
我不知道，可能是基因为了延续，所制定的一系列策略，也就是说我们在玩一个生存游戏。
