今日随思

继续昨天有关动机的思考，动机与反馈密不可分，自驱型动机和内在反馈具有非常重要的关系。

先聊聊反馈，反馈的信息有很多种，根据目标，我们只需要将此划分为「外界反馈」和「内部反馈」即可。

「外界反馈」通常指的是人为反馈，如做完某事有个人鼓励你，支持你，批判你等。

「内部反馈」指的是内在体验形成的反馈，如愉悦感，掌控感，挫败感等。

我的假定前提是，人们天然的追求「好感觉」，抵抗「坏感觉」，这个前提的外延包含趋利避害。

因此当我们意识到做某件事可以给我们带来「好感觉」时，我们便会持续的去做，而若是「坏感觉」时我们便不想去做，除非有一些外界压力，或者自发的意志力，自己给自己的压力驱使自己去做，不过尽管如此，依旧改变不了这种负面感受，以至于若没有外界压力时，就不去做。

建立过程：目前模型还是昨天的V1版本，即 反馈信息，识别到反馈信息，将反馈与激励（「好感觉」）相联系。

只狼打boss分析：

反馈信息：格挡

识别到反馈信息：识别到自己成功格挡或者对于boss的某个招式可以100%格挡。

将反馈与激励（「好感觉」）相联系：100%格挡所带来的是“掌控感”，好好体会那种掌控感，加深这种体会。

当然，大部分情况是挫败感，大部分的情况是失败了，即没有格挡成功，这个时候就需要转换，也就是说需要另外一套模型来处理这种负面感受，使其有意义，转换成正面意义，这个时候，你的反馈与激励就可以产生作用了。所以如何看待，或者如何认识这个失败就非常重要，这关于你的建模。

若你将挫败感视为我不行，我干嘛找罪受，这游戏不行，为啥非要折磨自己。如果建立的是这种「坏感觉」的联系，那么同样你会抗拒它。

模型的假定前提是，人类拥有面对同一情景不同认知的能力。最经典的例子是悲观者与乐观者看待半瓶水的例子。

这个模型其实很简单，就是一种思维方式，即成长型思维方式。
输入：失败，挫折等等

输出：能力的增长，熟练度增长等等。

day7分析的《心态》这本书中给出的方案是：学会辨别固定型心态和成长型心态，意识到你当下的心态，确定你的目标，制定你的改变路线，摒弃你固有的主导心态。我对此的看法是，多用成长的角度来看待自己。

两者都需要练习才能掌握，也就是说，思维方式其实是习得性的。

今日研究

今天本来要研究厚黑学的，也没研究，打牌去了...

这个启发源于拆分“科学思维大师课”，视频后几集讲的，他在面对公众时需要大量的准备，所面对的观众其背景，高校演讲时了解其升学率等，这些数据背后所指代的是这些孩子们是否有野心，上进心等。结合他们所想所求的演讲更能打动人。

再结合最近和同学聊天，给我一个启发，人们无时无刻不再处理自己的认知失调，人们有各种压力，未完成的目标，选择的压力等等。

如果识别到其背后的需求，再准备一套含有经验的完备说辞，让对方感到心安，那么就做到了“操纵”的第一步。

思维即写作，写作是在展现思考过程，通过大量的写作，外显自己的思维，然后整理，结构化自己的思维，这是一个很好的提升路径。

（这个方法同样是再拆分“科学思维大师课”所收获的）

所有的演讲等都是强准备的后果，能够有理有据清晰逻辑的谈论，是因为我进行了大量的准备。

人对于很多问题是没有准备的，例如去问一位很有学问的人某个问题，他们并不会立即给出完美的答案，相反很多时候他们要思考许久，甚至还需要和相关领域的人进行交流。

所以从这点来看，在一些“重要表现上”例如面试，重要对象的沟通，富有心机的交谈等，都需要进行大量的准备，找出其各种可能性，然后将每种可能都进行思考，就像是“数学思维大师课”中所讲的，那些成功的人并不是一下就成功的，相反他们是在他们的领域中尝试了所有的可能。

这就需要我去收集各种数据，思索各种可能，识别各种情景，顺带着也就练习了我的各种能力。一个片段 结构的意义

例如这样一个片段：女生穿拳击服上班被老板批判。职场不能有穿衣自由吗？

女生喜欢拳击，所以有一次穿拳击服上班，结果被老板批判，说我们接触的都是各种明星，大咖。所以我觉得你也应该穿的正式一点，更何况我们是一个设计公司。

女生觉得很痛苦，觉得老板是在pua她，因此心里一直记着。

这个片段中可以这样结构化，一个话题，两个人，两个关系，两个不同的需求。

话题是穿衣正式，两个人其实所指代的是两个群里，或者两个角色，老板/公司，员工/打工人，两个关系是直接的上下级，需求：公司利益，两个人的认同感，两个人的处境，两个人识别情景。

这里面有非常多可以说的点， 高手是洞察出所有可能的点，然后做准备，反复修改自己的谈话内容。

日常生活有非常多这样的情况，这里其实有一个非常发人深省的问题，为什么一句话可以调动人的思维，清晰，欲求？

一句话在不同场景，不同人，不同时间有着不同的变化。这背后可能的原因之一是，思维贯穿我们的一生，我们在赋予事务各种意义，进行各种推断。（观点出自思辨与立场）

在我不断思考，学习，实践，我发现当我再运用抽象层级时，我脑中会出现一个图示，一个具象和抽象的图示。

例如，当你看到一朵花时，你不仅仅是在观察它的颜色和形状，还会根据你的经验和知识，赋予它某种意义——可能是美丽的象征，也可能是自然生命力的体现。

当我看上面那个例子时候，我脑子会出现这样的情况：
具象：花 ❀

抽象1：形状
抽象2：颜色

抽象3：美丽
抽象4：生命力

这些不同层次的抽象，其内涵都不同。

最主要的是我能够感受到这些概念，这些区别。这些东西在我脑中形成某种图示，点，或者条框，然后每种不同的概念化为点，安放在不同的条框中。这些条框按照抽象层级那样分布着。