感受与控制

很久之前偶然间看到汤质所讲的那句话，什么是自控，自控就是意识到，哪怕是在意识中做到不情愿的事情那也算是自控，也就是说意识下的自我选择就是自控。

这个过程有一个很奇妙的现象，那就是激素，也就是说到底是什么让我们失去意识下的控制，或者让我在意识中失去了强有力的控制。

是体内是激素，那么这些激素的触发因素是什么？是感官的信息，眼耳鼻舌身。

但是还有一个很神奇的现象，那就是哪怕在这些激素的作用下，依然也可以自我控制，例如看黄片时，虽然自身的身体出现了反应，但是我依然可以控制住自己不去行动。相反我还可以通过呼吸来逐渐控制住。